Cara Agar Cepat Tidur Nyenyak di Malam Hari

cara agar cepat tidur

gabutan.com – Cara Agar Cepat Tidur ampuh banget diterapkan bagi penderita insomnia. Bagi kamu yang mengalami kesulitan saat tidur, lakukan 12 tips untuk meningkatkan kualitas tidur agar lebih nyenyak. Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar yang menjadi kegiatan rutin pada malam hari. Walaupun nggak semua orang tidur pada malam hari, tapi paling tidak kita semua … Read more

Cara Menghilangkan Ngorok atau Mendengkur Saat Tidur

gabutan.com – 14 Cara menghilangkan ngorok ampuh banget. Mendengkur saat tidur sering menganggu. Apalagi kalau dengkuran terdengar keras. Ini bisa mengganggu orang lain yang tidur sekamar dengan kita. Kebiasaan ngorok atau mendengkur memang nggak terlalu mengganggu bagi si pendengkur. Ya tentu saja, mereka merasa sedang tidur seperti biasa. Mereka nggak sadar menghasilkan suara-suara dengkuran saat … Read more